เนื้อหา
- 1. คุณมักจะโพสต์เซลฟี
- 2. คุณมักจะพูดถึงตัวเองเสมอ
- 3. คุณมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
- 4. คุณแสวงหาการตรวจสอบอยู่เสมอ
- 5. คุณคิดเกี่ยวกับตัวเองอยู่เสมอ
- คำถามที่พบบ่อย
คุณหมกมุ่นอยู่กับตัวเองหรือไม่? เป็นปัญหาทั่วไปโดยเฉพาะในโลกโซเชียลมีเดียและการเซลฟี่ในปัจจุบัน แต่มันยากที่จะบอกได้ว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับตัวเองจริงๆ หรือจดจ่ออยู่กับชีวิตของตัวเองมากเกินไป 5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง
1. คุณมักจะโพสต์เซลฟี
หากคุณโพสต์รูปเซลฟี่บนโซเชียลมีเดียตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง เป็นเรื่องปกติที่คุณต้องการอวดคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ แต่ถ้าคุณโพสต์รูปเซลฟี่หลายรูปทุกวัน อาจเป็นสัญญาณว่าคุณโฟกัสไปที่รูปของตัวเองมากเกินไป
2. คุณมักจะพูดถึงตัวเองเสมอ
คุณพบว่าตัวเองพูดถึงตัวเองตลอดเวลาหรือไม่? หากคุณเอาแต่พูดถึงความสำเร็จ ประสบการณ์ และความคิดเห็นของตัวเอง อาจเป็นสัญญาณว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องสามารถพูดถึงตัวเองได้ แต่ก็สำคัญเช่นกันที่จะต้องสามารถรับฟังผู้อื่นและจดจ่อกับเรื่องราวของพวกเขาเช่นกัน
3. คุณมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
คุณพบว่าตัวเองเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? ไม่ว่าจะเป็นการเปรียบเทียบรูปลักษณ์ ความสำเร็จ หรือทรัพย์สินของคุณ มันเป็นสัญญาณว่าคุณให้ความสำคัญกับตัวเองมากเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักจุดแข็งและจุดอ่อนของผู้อื่นด้วย
4. คุณแสวงหาการตรวจสอบอยู่เสมอ
คุณมักจะแสวงหาการตรวจสอบความถูกต้องจากผู้อื่นหรือไม่? หากคุณมองหาการยอมรับจากเพื่อน ครอบครัว หรือแม้แต่คนแปลกหน้าอยู่ตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณว่าคุณให้ความสำคัญกับตัวเองมากเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องมั่นใจในตัวเองและการตัดสินใจของคุณ และอย่าพึ่งพาความเห็นชอบจากผู้อื่น
5. คุณคิดเกี่ยวกับตัวเองอยู่เสมอ
คุณพบว่าตัวเองคิดเกี่ยวกับตัวเองอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? หากคุณเอาแต่คิดถึงความต้องการ ความต้องการ และความปรารถนาของตัวเอง อาจเป็นสัญญาณว่าคุณให้ความสำคัญกับตัวเองมากเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความต้องการของตัวเอง แต่ก็สำคัญเช่นกันที่จะต้องตระหนักถึงความต้องการของผู้อื่นและสามารถให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก
หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ในตัวเอง อาจเป็นสัญญาณว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสิ่งนี้และดำเนินการเพื่อทำลายวงจร ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยคุณทำลายวงจรและมุ่งเน้นไปที่ผู้อื่น:
- มุ่งเน้นไปที่ผู้อื่น: พยายามมุ่งเน้นไปที่ความต้องการและความต้องการของผู้อื่น ถามคำถามและฟังเรื่องราวของพวกเขา
- เมตตาต่อตนเอง: การมีเมตตาต่อตนเองเป็นสิ่งสำคัญและตระหนักถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป
- ฝึกฝนความกตัญญู พยายามฝึกฝนความกตัญญูและขอบคุณสิ่งที่คุณมี สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ดี
- หยุดพักจากโซเชียลมีเดีย: การหยุดพักจากโซเชียลมีเดียสามารถช่วยให้คุณเลิกวงจรความหมกมุ่นในตัวเองได้ ใช้เวลาห่างจากโทรศัพท์ของคุณและมุ่งเน้นไปที่โลกแห่งความเป็นจริง
'ความหมกมุ่นในตัวเองคือการหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง รูปร่างหน้าตา หรือความคิดและความรู้สึกของตัวเองมากเกินไป' -วิกิพีเดีย
การทำลายวงจรแห่งความหมกมุ่นในตัวเองอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นไปได้ ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยและการตระหนักรู้ในตนเอง คุณสามารถเรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับผู้อื่นและทำลายวงจรแห่งความหมกมุ่นในตนเอง
คำถามที่พบบ่อย
- ความหลงใหลในตนเองคืออะไร?ความหมกมุ่นในตนเองคือการหมกมุ่นมากเกินไปเกี่ยวกับตนเอง รูปร่างหน้าตา หรือความคิดและความรู้สึกของตนเอง
- อะไรคือสัญญาณของการหลงตัวเอง?สัญญาณของการหมกมุ่นในตัวเองรวมถึงการโพสต์รูปเซลฟี่มากเกินไป พูดถึงตัวเองมากเกินไป เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แสวงหาความถูกต้องจากคนอื่น และคิดถึงตัวเองมากเกินไป
- ฉันจะตัดวงจรความหมกมุ่นในตัวเองได้อย่างไรเพื่อตัดวงจรความหมกมุ่นในตัวเอง ให้ความสำคัญกับผู้อื่น มีเมตตาต่อตนเอง ฝึกความรู้สึกขอบคุณ และหยุดพักจากโซเชียลมีเดีย