เนื้อหา
- 1. คุณไม่ได้คิดถึงพวกเขาตลอดเวลา
- 2. อย่าสะกดรอยตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย
- 3. คุณไม่รู้สึกเศร้าเมื่อเห็นพวกเขา
- 4. คุณไม่รู้สึกอิจฉาเมื่อพวกเขาอยู่กับคนอื่น
- 5. คุณไม่รู้สึกโกรธเมื่อนึกถึงพวกเขา
- 6. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องติดต่อพวกเขา
- 7. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องรื้อฟื้นความสัมพันธ์
- 8. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเปรียบเทียบตัวเองกับพวกเขา
- 9. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องปกป้องตัวเอง
- 10. คุณไม่รู้สึกว่าต้องพิสูจน์อะไรกับพวกเขา
- 11. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องรื้อฟื้นความสัมพันธ์
- 12. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องแก้แค้นพวกเขา
- 13. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องชนะพวกเขากลับมา
- คำถามที่พบบ่อย
การเลิกราอาจเป็นเรื่องยาก แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น หากคุณเพิ่งผ่านการเลิกรา คุณอาจจะสงสัยว่าคุณเลิกกับแฟนเก่าอย่างเป็นทางการหรือยัง นี่คือ 13 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณพร้อมที่จะก้าวต่อไป
1. คุณไม่ได้คิดถึงพวกเขาตลอดเวลา
หากคุณไม่ได้คิดถึงแฟนเก่าทุกนาทีของวันอีกต่อไป คุณก็น่าจะเลิกคิดถึงแฟนเก่าได้แล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงพวกเขาเป็นบางครั้ง แต่ถ้าคุณไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับพวกเขาตลอดเวลา คุณก็อาจจะพร้อมที่จะเดินหน้าต่อไป
2. อย่าสะกดรอยตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย
หากคุณไม่เช็คบัญชีโซเชียลมีเดียของแฟนเก่าทุกวันอีกต่อไป คุณก็น่าจะเลิกสนใจพวกเขาแล้ว การสะกดรอยตามแฟนเก่าของคุณบนโซเชียลมีเดียอาจเป็นสัญญาณว่าคุณไม่พร้อมที่จะเดินหน้าต่อไป ดังนั้นหากคุณไม่ทำอีกต่อไป คุณก็น่าจะอยู่ในที่ที่ดีกว่านี้แล้ว
การบอกเลิกใครสักคนอาจเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อถึงเวลาที่ต้องเดินหน้าต่อไป หากคุณรู้สึกว่าคุณอยู่เหนือแฟนเก่าอย่างเป็นทางการ นี่คือ 13 สัญญาณที่อาจช่วยให้คุณยืนยันได้ อ่านเพิ่มเติม เกี่ยวกับการบอกได้ว่าคุณพร้อมที่จะเดินหน้าต่อจากความสัมพันธ์ในอดีตหรือไม่
หากคุณกำลังมองหาเพิ่มเติม ความบันเทิง และคำแนะนำเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ LovePanky ช่วยคุณได้ ตรวจสอบเว็บไซต์ของเราสำหรับบทความเพิ่มเติมและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจากความสัมพันธ์ของคุณ
3. คุณไม่รู้สึกเศร้าเมื่อเห็นพวกเขา
หากคุณสามารถเจอแฟนเก่าและไม่รู้สึกเศร้า แสดงว่าคุณคงลืมเขาไปแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้าเล็กน้อยเมื่อเห็นพวกเขา แต่ถ้าคุณไม่ได้รู้สึกท่วมท้นไปด้วยความเศร้า แสดงว่าคุณน่าจะอยู่ในที่ที่ดีกว่า
4. คุณไม่รู้สึกอิจฉาเมื่อพวกเขาอยู่กับคนอื่น
หากคุณสามารถเห็นแฟนเก่าของคุณอยู่กับคนอื่นและไม่รู้สึกอิจฉา คุณก็น่าจะลืมเขาไปแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกหึงหวงเล็กน้อยเมื่อคุณเห็นเขาอยู่กับคนอื่น แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกหึงหวง คุณก็น่าจะอยู่ในจุดที่ดีขึ้น
5. คุณไม่รู้สึกโกรธเมื่อนึกถึงพวกเขา
หากคุณนึกถึงแฟนเก่าได้และไม่รู้สึกโกรธ แสดงว่าคุณคงลืมเขาไปแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกโกรธเล็กน้อยเมื่อคุณคิดถึงพวกเขา แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกโกรธ คุณก็น่าจะอยู่ในจุดที่ดีขึ้น
6. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องติดต่อพวกเขา
หากคุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องติดต่อกับแฟนเก่าอีกต่อไป คุณก็น่าจะเลิกสนใจเขาแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากติดต่อพวกเขาเล็กน้อย แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกหนักใจที่ต้องติดต่อพวกเขา คุณก็น่าจะอยู่ในจุดที่ดีกว่า
7. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องรื้อฟื้นความสัมพันธ์
หากคุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องรื้อฟื้นความสัมพันธ์อีกต่อไป คุณก็คงเลิกราไปแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากรื้อฟื้นความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ แต่ถ้าคุณไม่ได้รู้สึกหนักใจที่จำเป็นต้องทำเช่นนั้น คุณก็น่าจะอยู่ในจุดที่ดีขึ้นแล้ว
8. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเปรียบเทียบตัวเองกับพวกเขา
หากคุณไม่รู้สึกว่าต้องเปรียบเทียบตัวเองกับแฟนเก่าอีกต่อไป คุณก็น่าจะเลิกสนใจพวกเขาแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากเปรียบเทียบตัวเองกับพวกเขาบ้าง แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกหนักใจกับความต้องการที่จะทำเช่นนั้น คุณก็น่าจะอยู่ในจุดที่ดีกว่า
9. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องปกป้องตัวเอง
หากคุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องปกป้องตัวเองจากแฟนเก่าอีกต่อไป คุณก็อาจจะเลิกคบเขาแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากปกป้องตัวเองต่อพวกเขาเล็กน้อย แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกหนักใจที่ต้องทำเช่นนั้น คุณก็น่าจะอยู่ในจุดที่ดีกว่า
10. คุณไม่รู้สึกว่าต้องพิสูจน์อะไรกับพวกเขา
หากคุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องพิสูจน์อะไรให้แฟนเก่าเห็นอีกต่อไป คุณก็น่าจะเลิกกับพวกเขาได้แล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากพิสูจน์บางอย่างให้พวกเขาเห็น แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกหนักใจที่จะต้องทำเช่นนั้น คุณก็น่าจะอยู่ในจุดที่ดีกว่า
11. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องรื้อฟื้นความสัมพันธ์
หากคุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องรื้อฟื้นความสัมพันธ์อีกต่อไป คุณก็คงเลิกราไปแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากรื้อฟื้นความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกหนักใจที่จะต้องทำเช่นนั้น คุณก็น่าจะอยู่ในจุดที่ดีขึ้น
12. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องแก้แค้นพวกเขา
หากคุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องแก้แค้นแฟนเก่าของคุณอีกต่อไป คุณก็น่าจะเลิกกับพวกเขาได้แล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากแก้แค้นพวกเขาเล็กน้อย แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกหนักใจที่ต้องทำเช่นนั้น คุณก็น่าจะอยู่ในจุดที่ดีกว่า
13. คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องชนะพวกเขากลับมา
หากคุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเอาชนะใจแฟนเก่าของคุณอีกต่อไป คุณก็อาจจะลืมเขาไปแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากเอาชนะพวกเขากลับมา แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกหนักใจที่จำเป็นต้องทำเช่นนั้น คุณก็น่าจะอยู่ในจุดที่ดีกว่า
'วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะใครสักคนคือการอยู่ภายใต้คนอื่น' -ไม่ระบุชื่อ
การเลิกราอาจเป็นเรื่องยาก แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น หากคุณสามารถรับรู้ถึงสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอยู่เหนือแฟนเก่าของคุณอย่างเป็นทางการ คุณก็เริ่มเดินหน้าต่อไปและโฟกัสที่ตัวเองได้ ตาม จิตวิทยาวันนี้ วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะใครสักคนคือการโฟกัสที่ตัวเองและความสุขของตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาเสียใจกับการสูญเสียความสัมพันธ์และให้เวลาตัวเองได้เยียวยา
หากคุณยังคงมีปัญหาในการลืมแฟนเก่า การพูดคุยกับนักบำบัดหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้อาจเป็นประโยชน์ การพูดคุยกับใครบางคนสามารถช่วยให้คุณประมวลความรู้สึกและรับมุมมองเกี่ยวกับสถานการณ์ได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณด้วยกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุข เช่น ใช้เวลากับเพื่อน ไปเดินเล่น หรืออ่านหนังสือ
คำถามที่พบบ่อย
- Q: ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเลิกกับแฟนเก่าแล้ว?
- A: ถ้าคุณไม่ได้คิดถึงเขาตลอดเวลา, สะกดรอยตามเขาในโซเชียลมีเดีย, รู้สึกเศร้าเมื่อเห็นเขา, รู้สึกอิจฉาเมื่ออยู่กับคนอื่น, รู้สึกโกรธเมื่อนึกถึงเขา, รู้สึกว่าจำเป็นต้องติดต่อพวกเขา ปรับปรุงความสัมพันธ์ เปรียบเทียบตัวเองกับพวกเขา ปกป้องตัวเองกับพวกเขา พิสูจน์อะไรให้พวกเขาเห็น รื้อฟื้นความสัมพันธ์ แก้แค้นพวกเขา หรือเอาชนะพวกเขากลับมา เมื่อนั้นคุณน่าจะเอาชนะพวกเขาได้
- ถาม: ฉันจะลืมแฟนเก่าได้อย่างไร
- ตอบ: ตามที่ วิกิฮาว วิธีที่ดีที่สุดในการลืมแฟนเก่าคือการโฟกัสที่ตัวเองและความสุขของตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาเสียใจกับการสูญเสียความสัมพันธ์และให้เวลาตัวเองได้เยียวยา การพูดคุยกับนักบำบัดหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้อาจช่วยได้ และหันเหความสนใจของคุณด้วยกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุข